προετοιμάζουμε το μέλλον σας
με γνώμονα τις δικές σας ανάγκες
Αναλαμβάνουμε την αθλητική προετοιμασία των μαθητών Α', Β', Γ' Λυκείου
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στο Δημόσιο Στάδιο και στο κλειστό γυμναστήριο του Λαγκαδά
Παρέχουμε
- Εξατομικευμένο πρόγραμμα υποψηφίων
- Ευέλικτα ωράρια με δυνατότητα προσαρμογής
- Τεστ αξιολόγησης επιδόσεων για όλα τα αγωνίσματα (και κολύμβησης)
- Έλεγχος ΔΜΣ καθώς και δυνατότητα αξιολόγησης ψυχομετρικών τεστ
- Παροχή προγράμματος διατροφής με την καθοδήγηση εξειδικευμένου διατροφολόγου
- Πλήρως εξοπλισμένος γυμναστηριακός χώρος
- Χρήση ειδικού εξοπλισμού
ΤΕΦΑΑ
Οι ενδιαφερόμενοι για εισαγωγή στα Τμήματα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) χρειάζεται πέρα από τις γραπτές πανελλήνιες εξετάσεις, να προσκομίσουν παθολογικές, οφθαλμολογικές και καρδιολογικές εξετάσεις αλλά και να αγωνιστούν σε 3 από τα 4 αγωνίσματα.
Στα ΤΕΦΑΑ δεν υπάρχουν υποχρεωτικά όρια. Εδώ ο υποψήφιος στοχεύει να πετύχει καλή επίδοση ώστε να συγκεντρώσει μόρια, τα οποία προστίθενται στον συνολικό βαθμό που έχει γράψει στις πανελλήνιες εξετάσεις. Ο κάθε υποψήφιος έχει το δικαίωμα να επιλέξει 5 από τα 4 αγωνίσματα στα οποία κρίνει ο προπονητής ότι είναι καλύτερος.
Πρακτικά, κάποιος υποψήφιος που "αριστεύει” στα αθλήματα, είναι δυνατό να αυξήσει τα συνολικά του μόρια για εισαγωγή στις σχολές ΤΕΦΑΑ κατά 4.000. μόρια!
Πιο συγκεκριμένα ορίζουν ότι:
- Στον δρόμο 400μ, 200μ και στην κολύμβηση υπάρχει δικαίωμα για μία μόνο προσπάθεια.
- Στο άλμα εις μήκος και στη σφαιροβολία, προσφέρεται η δυνατότητα για τρείς συνολικά προσπάθειες. Από τις τρείς προσπάθειες λαμβάνεται υπόψη μόνο η καλύτερη, από την οποία προσδιορίζεται και η τελική βαθμολογία στο αγώνισμα.
Ο τελικός βαθμός των πρακτικών δοκιμασιών προκύπτει από το μέσο όρο των βαθμών που συγκεντρώνονται στα 3 από τα 4 αγωνίσματα που έχουν επιλεγεί για εξέταση. Τα πρόσθετα μόρια, που συνυπολογίζονται για την εισαγωγής στα ΤΕΦΑΑ, προκύπτουν από το γινόμενο του τελικού βαθμού με το 200.
Έτσι για παράδειγμα υποψήφιος που έχει συγκεντρώσει στα 3 αγωνίσματα που επέλεξε, βαθμούς 20, 17 και 15 θα έχει τελικό βαθμό: (20+17+15):3=52:3=17,33 δηλ. πρόσθετα μόρια εισαγωγής: 17,33x200=3.466
Βαθμολογία Αγωνισμάτων ΤΕΦΑΑ
Τα 4 διαθέσιμα αγωνίσματα είναι: Άλμα σε Μήκος, Σφαιροβολία, Κολύμβηση και 400μ (αγόρια) / 200μ (κορίτσια).
ΣΧΟΛΕΣ ΣΩΜΑΤΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
ΣΤΡΑΤΟΣ - ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ - ΛΙΜΕΝΙΚΟ - ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΗ
Οι υποψήφιοι εκτός από τις Πανελλαδικές εξετάσεις έρχονται αντιμέτωποι με τις αθλητικές, ψυχομετρικές και σωματομετρικές δοκιμασίες.
Οι σχολές σωμάτων ασφαλείας (στρατός, αστυνομία, λιμενικό, πυροσβεστική) θέτουν κάποια υποχρεωτικά όρια τα οποία ο κάθε υποψήφιος πρέπει να περάσει. Τα όρια αυτά είναι ίδια και για τους άντρες και για τις γυναίκες.
Όσον αφορά τις ψυχομετρικές δοκιμασίες, οι υποψήφιοι υποβάλλονται σε γραπτή και προφορική δοκιμασία, για να διαπιστωθεί εάν είναι κατάλληλοι για την εισαγωγή τους στη Σχολή. Όπως στα αγωνίσματα έτσι και στις σωματομετρικές δοκιμασίες υπάρχουν κάποια συγκεκριμένα όρια για το ύψος και για το ΔΜΣ (Δείκτη Μάζας Σώματος)
| ΑΝΤΡΕΣ: | Ύψος 1,70 και ΔΜΣ 19-27 | ||||||
| ΓΥΝΑΙΚΕΣ: |
|
Στον παρακάτω πίνακα βλέπετε τα αγωνίσματα, καθώς και τα κατώτατα όρια που πρέπει να πετύχει ο υποψήφιος (ανεξαρτήτως φύλου) για να κριθεί κατάλληλος.
- Οι υποψήφιοι έχουν δικαίωμα μιας προσπάθειας για τους Δρόμους (100μ και 1000μ)
- Δικαίωμα 3 προσπαθειών για τα άλματα (μήκος και ύψος) καθώς και για τη σφαίρα.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΕΣ
Τίσενκο Ντάρια
Γυμνάστρια / Προπονήτρια
Εξειδίκευση στην Αθλητική Προετοιμασία Υποψηφίων
ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΑ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΣΤΙΒΟΥ του Γ. Σ. Λαγκαδά από το 2014 έως το 2017
ΕΞΙΔΕΙΚΕΥΣΗ στην Αθλητική Προετοιμασία Υποψηφίων για Στρατιωτικές Σχολές, Αστυνομία, Πυροσβεστική & ΤΕΦΑΑ τα τελευταία 8 έτη
| 2007 | ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΡΙΑ ΕΛΛΑΔΟΣ στα 300μ με εμπόδια στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα παγκορασίδων |
| 2008 | 6η στα 400μ με εμπόδια στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα νεανίδων |
| 2009 | 3η θέση στα 4x400μ (σκυτάλη) στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα νεανίδων |
| 4η στα 400μ με εμπόδια στο Πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα |
| 2012 | 2η θέση στον πρώτο νυχτερινό ημιμαραθώνιο (21 χιλιόμετρα) |
| 2η στα 400μ με εμπόδια στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα νέων |
| 2013 | 8η θέση στα 6000μ στο Πανελλήνιο πρωτάθλημα ανωμάλου νέω |
Μαυριδόπουλος Ευστάθιος
Γυμναστής / Προπονητής
Εξειδίκευση στην Αθλητική Προετοιμασία Υποψηφίων
ΤΕΦΑΑ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ Αποφοίτηση το 2017 με ειδικότητα αθλητισμού
ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΑΚΑΔΗΜΙΩΝ ΣΤΙΒΟΥ του Γ. Σ. Λαγκαδά από το 2017 μέχρι και σήμερα
ΕΞΙΔΕΙΚΕΥΣΗ στην Αθλητική Προετοιμασία Υποψηφίων για Στρατιωτικές Σχολές, Αστυνομία, Πυροσβεστική & ΤΕΦΑΑ τα τελευταία 6 έτη
| ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ | 2008 στα 1000μ κατηγορία παμπαίδων |
| 2010 στα 1500μ στην κατηγορία παίδων | |
| 2011, 2012 στα 3000μ με φυσικά εμπόδια, στα 5000μ στην κατηγορία των εφήβων και στα 3000μ με φυσικά εμπόδια στις κατηγορίες νέων ανδρών & ανδρών |
ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ επί σειρά ετών με αξιόλογες διακρίσεις στον ΑΝΩΜΑΛΟ ΔΡΟΜΟ
| 2013 | 1ος Πανελληνιονίκης στην κατηγορια νέων ανδρών στα 8000μ |
| 2015 | 2ος Πανελληνιονίκης στην ίδια κατηγορία |
| 2011, 2012 | ΒΑΛΚΑΝΙΟΝΙΚΗΣ στα 3000μ με φυσικά εμπόδια |